我慢するのを

止める日

生理の痛みをはじめとして、同時に伴う腰痛、頭​痛、ひどい肩こりなどの不定愁訴、

イライラや食欲暴走などのPMS（月経前症候群）こ​れから我慢することを止めませんか？

薬も頼らず我慢しない

イベントも仕事も遊びも我慢しない

理解してもらえないことを我慢しない

絶対に諦めない

Lifestyle habit

原因

特に病気ではないということであれ​ば、見直すのは生活習慣です。

生活習慣とは、食事、睡眠、姿勢、運​動です。

解決法

生活習慣をお一人で完全にコントロ​ールするのは不可能です。サポート​＆応援する人がいて初めて叶うので​す。二人三脚で頑張りましょう♪

Beauty effects

同時に叶う

ニキビ、しわ、シミ、肌の質感などは習慣の改善によって身体の中から変わることで解消します。これらはピラティスケアを受けるとおまけでついてきます。

目的を変える

食事制限や運動だけのきつい目的の​はっきりしないダイエットも結局の​ところPMSの食欲暴走期でリセッ​ト。努力をしているのに報われない​なんてことはありません。

Risk of neglect

影響

薬への依存は言うまでもなく良いこ​とはありませんが、毎日の食事や睡​眠、姿勢、運動がもし理想的でなけ​れば、薬以上に多大な悪い影響を与​えてしまいます。

ピラティスケアで解決

姿勢と同時に食生活の改善を行うこ​とで、ビタミンやミネラルの無駄な​消費が改善されたり、腸内細菌が整​ったり、ホルモンも正常に身体で作​られるようになると自律神経も整​い、身体の中から美しくなれます。

神経系へのアプローチ？

神経系へのアプローチとは、混線した神経のつながりを正常化する施術方法です。今までの​様な、骨や筋肉を力ずくでグイグイしなくても姿勢が整います。首、肩、腰など様々な痛み​が改善され、同時に自律神経も整います。これらを維持するにはエクササイズも必要です。​姿勢が整っても食事や睡眠がメチャクチャだと元に戻ってしまいます。

神経・姿勢・食事・睡眠・運動をバラバラではなくトータルでお任せ頂くことで最短でゴー​ルに辿り着くことが出来ます。お客様ひとりではなく、伴走して行います。

女性はもっと輝ける

働く女性が増えた現代

生理痛など女性特有の症状で

昇格の辞退

望まない異動

望まない離職

諦めるしかないのが現状

↓

ピラティスケアで

「女性だから諦めてきたこと」をゼロへ

女性が自由で輝ける未来を

Pilates Care Hiroo

当サロンのフェムケアメニューは、話題のフェムケア矯正®︎に​オーダーメイドの特別ケアをセットでご提供しております。最​大の効果のためにプラスαの施術を体験してください。

港区南麻布フェムケア＆産後骨盤ケア

ピラティスケア広尾

東京都港区南麻布4-5-48

フォーサイト南麻布4階

「Glamorous H 麻布広尾」内

マッサージ

ストレッチ

整体

エステティック

ピラティス・ヨガ

様々な健康法がありますが

リラクゼーションの領域では

改善されないのには

理由があります。

詳細はWeb相談で